-Si on regarde les grandes causes de mortalité,
ce sont les causes cardio-vasculaires, les cancers,
les bronchites chroniques obstructives.
Ces grandes causes, qui font l'essentiel de la mortalité
et des maladies, peuvent se prévenir par quatre grands facteurs.
C'est la lutte contre le tabagisme.
C'est le tabac fumé qui est particulièrement nocif
pour les bronchites, les cancers du poumon,
les maladies cardio-vasculaires.
L'alcool, lorsqu'il est, évidemment,
bu de façon abusive, excessive, va entraîner,
à la fois des désordres psychiatriques
qui peuvent être graves, y compris dépressifs, mais aussi violents,
ainsi que des cancers, des maladies cardio-vasculaires.
C'est aussi l'activité physique.
La sédentarité est associée à un très grand nombre de pathologies
cardio-vasculaires et cancéreuses,
donc on retrouve ce facteur quand l'activité est insuffisante.
Et, en quatrième lieu,
tout ce qui tient à la diététique, à la mauvaise alimentation,
à cette alimentation qu'on a aujourd'hui
et qui est trop salée, trop grasse.
C'est aussi un facteur majeur
de désordres, de beaucoup de maladies et de mortalité.
Si on arrive à lutter contre ces quatre facteurs,
on va arriver à prévenir un très grand nombre de maladies prématurées.
En France, on a une assez bonne espérance de vie,
mais on est assez moyen dans la mortalité prématurée,
avant 65 ans.
On est capables de prolonger très longtemps des gens,
mais pas beaucoup de gens en très bonne santé.
La marge de progression que nous avons aujourd'hui en France,
c'est d'arriver à amener le plus tard possible les gens en bonne santé.
Si vous êtes en bonne santé à 70 ans ou 80 ans,
vous coûterez moins cher à la Sécurité sociale
que si vous mourez même un peu plus tôt, mais en ayant traîné
toute votre vieillesse un grand nombre de handicaps lourds
qui vont générer un grand nombre de coûts
et surtout, de l'inconfort et une perte de qualité de vie.
Tout ce qui va prévenir, par ces quatre facteurs,
de lutter contre le tabagisme, l'alcoolisme,
d'avoir une alimentation équilibrée et un exercice physique suffisant,
il ne s'agit pas de faire des joueurs olympiques
de tous les Français, mais une activité physique suffisante,
alors c'est le jackpot, parce que vous allez gagner
sur toutes les pathologies les plus graves et les plus courantes.